Stress

LE SOURIRE LUTTE CONTRE LE STRESS!
Chaque 1er vendredi d'octobre, le sourire est célébré! Cette journée a pour but de mettre en avant la positivité, la joie ...

LES POUVOIRS DU CHOCOLAT...
Bonne nouvelle pour les fans de chocolat! Il renferme de nombreuses vertus...de quoi vous faire arrêter de culpabiliser à chaque ...

LE PETIT BONHOMME AUX ALLUMETTES

Cette méthode à été mise au point par Jacques Martel, un thérapeute Québois. Le petit bonhomme aux allumettes est une technique qui libère des émotions négatives. ...

Le stress est un phénomène d’adaptation du corps qui nous permet de réagir face à une situation.

Il y a 3 phases de réactions de la part de notre organisme :
Alarme, Résistance, Epuisement.C’est ...