Journée internationale des auto-soins : Célébrer le bien-être et la préventionQu'est-ce que la journée internationale des auto-soins ?Chaque année, le 24 jui...
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Le stress du départ en vacances : Comprendre et gérer pour partir sereinementLes vacances sont synonymes de détente et de plaisir, mais pour beaucoup d'entre...
L'Axe Intestins-Cerveau : Une Approche Naturelle pour Gérer le Stress
La connexion entre nos intestins et notre cerveau, souvent appelée l'axe intestins-cerv...
L’hypnose, souvent perçue comme une méthode alternative ou complémentaire de traitement, a gagné en reconnaissance ces dernières années pour son efficacité d...
LE SOURIRE LUTTE CONTRE LE STRESS!
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LES POUVOIRS DU CHOCOLAT...
Bonne nouvelle pour les fans de chocolat! Il renferme de nombreuses vertus...de quoi vous faire arrêter de culpabiliser à chaque ...
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Cette méthode à été mise au point par Jacques Martel, un thérapeute Québois. Le petit bonhomme aux allumettes est une technique qui libère des émotions négatives. ...
Le stress est un phénomène d’adaptation du corps qui nous permet de réagir face à une situation.
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